7月以来,芜湖地区连续高温,7月13日发布高温红色预警信号,芜湖市大部分地区24小时内最高气温将升至40℃以上。仅13号一天,芜湖市第一人民医院急诊内科因中暑就诊达十余人,更有两名热射病患者收住急诊ICU,其中一名75岁老人经积极治疗后病情平稳拟转至普通病房,另一名90岁高龄老人,病情危重,虽已积极抢救,仍处于昏迷中。
在炎热的夏季或初秋,高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变,一旦机体无法适应,引起正常生理功能紊乱,则可能造成体温异常升高,从而导致中暑。
急诊内科主任江文胜介绍说,根据2021版《热射病急诊诊断与治疗专家共识》,热射病即重症中暑,是由于暴露在高温高湿环境中机体体温调节功能失衡,产热大于散热,导致核心温度迅速升高,超过40℃,伴有皮肤灼热、意识障碍及多器官功能障碍的严重急性热致疾病,是中暑最严重的类型。
热射病分为经典热射病(又称非劳力型热射病,CHS)和劳力型热射病,EHS),经典型热射病多见于体温调节能力不足者(如年老体弱者、儿童)、伴有基础疾病者(如精神障碍、脑出血后遗症等)及长时间处于高温环境者(如环卫工人、交警、封闭车厢中的儿童)等;而劳力型热射病多见于既往健康的年轻人,如参训官兵、消防员、运动员、建筑工人等。
不能单纯的以为只有要户外高温下工作才会中暑,在通风不畅的狭小空间里,年老体弱者也一样可以中暑,甚至出现热射病,昨日两个入住急诊ICU的老年人都是在家出现这种情况的,急诊内科副主任、芜湖市急救中心一院分站站长魏兆明说到。
怎样做可以预防中暑的发生?
1、大量饮水,注意补充盐分和矿物质。在高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体的摄入,不应等到口渴时才喝水。如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2-4杯凉水(500-1000mL),水温不宜过高,饮水应少量多次。
2、注意饮食及休息。少食高油高脂食物,饮食尽量清淡,补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果、蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。
3、尽量避免正午时段出行、暴晒,不要呆在日晒强烈的地方,如广场、海滩。
4、给自己及孩子穿着清凉、宽松的衣服,戴上遮阳帽或使用遮阳伞。在户外,应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动,要注意防晒、降温。
5、停车时,不要将婴幼儿、儿童或宠物滞留在车里。
6、随身携带防暑降温药物,如藿香正气丸、仁丹、十滴水、风油精等。
7、如果有饲养宠物,请为宠物准备好充足的淡水,并将水放在阴凉处。