“哎呀，我的肚子好痛啊！”小明捂着肚子，在床上翻来覆去。妈妈带他去医院检查，被医生告知，这可不是普通的肚子疼，而是阑尾在“闹别扭”呢！

今天，就让我们一起来了解阑尾炎的真面目吧。

一、阑尾：那个容易被忽视的小尾巴

阑尾的位置在人体腹部右下方，它连接在盲肠的后内侧壁，是一段细长且一端封闭的管状结构，形态类似蚯蚓。阑尾的长度在不同个体之间存在差异，通常在5-10厘米之间，直径大概在0.5-1厘米。

二、阑尾炎的成因

不良生活习惯。长期过量饮酒、饭后马上大幅度运动、过度劳累，都会导致此病发生。特别是双节小长假期间，暴饮暴食熬夜嗨玩，一定要做好科学调整，减少疾病危害。

淋巴组织感染。阑尾壁分布着大量淋巴组织，一旦病菌入侵，就容易引发阑尾急性炎症，这是阑尾炎的常见病因。

细菌感染。身体抵抗力下降、食用了不洁东西、精神状态不佳等都会引起肠道功能系统紊乱，进一步使得阑尾的排空和血液循环变得困难，让藏在体内的细菌有机可乘，从而诱发了阑尾炎。

阑尾的管腔梗阻。阑尾管腔狭窄，一旦被粪石、毛发、食物残渣阻碍，或是因肠胃寄生虫等因素，阑尾就会发生阻塞。阑尾梗阻后，易引发阑尾炎，这是阑尾炎常见的成因之一。

三、阑尾炎的症状

1.腹痛：急性阑尾炎时，腹部疼痛可持续几小时至十几小时甚至更久，约70%- 80%的患者具有典型的转移性右下腹疼痛，即开始时疼痛可能出现在上腹部或脐周，之后逐渐转移并固定在右下腹。部分患者也会在发病初期直接出现右下腹痛。对于妊娠期急性阑尾炎，因阑尾被增大的子宫推挤向右上方，腹痛可出现在右上腹。慢性阑尾炎右下腹疼痛可间断反复多次发作，有的患者可能仅有隐痛或不适。

2.发热：当身体出现炎症时，体温会明显升高，随着病情加重会发生发烧的情况，严重程度不同体温升高的幅度有所差异。

3.恶心呕吐：由于胃肠道受到阑尾炎症的影响，会出现恶心呕吐的症状，通常与腹痛伴随出现，胃部容易因炎症刺激出现痉挛从而引发该症状。

4.排便异常：阑尾炎炎性渗出刺激直肠导致排便次数增多。

5.食欲减退：患者可能会失去食欲，这是阑尾炎的常见早期症状之一，可能会伴随食量减少、对食物缺乏兴趣等表现。

四、阑尾炎的护理

阑尾炎患者护理分为术前和术后两个关键阶段。术前，患者要严格禁食禁水，防止手术中出现呕吐、误吸情况。同时，密切监测生命体征，包括体温、血压、心率等，若出现异常，及时告知医生。若患者疼痛难忍，切不可随意使用止痛药，以免掩盖病情。

术后护理同样重要。术后患者需去枕平卧6 小时，头偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道。待麻醉清醒、肠道通气后，可先从流食开始，如米汤等，逐渐过渡到半流食、软食。鼓励患者尽早在床上翻身、活动四肢，24 小时后可在他人协助下适当下床活动，这能促进胃肠蠕动恢复，预防肠粘连。还要注意观察伤口有无渗血、渗液，保持伤口清洁干燥，若发现伤口红肿、疼痛加剧或有异味，应及时告知医护人员进行处理。

五、阑尾炎的预防与注意事项

首先，保持良好的饮食习惯是非常重要的。应该避免暴饮暴食和进食不洁食物，以减少肠道内细菌的滋生。同时，多吃富含纤维的食物，这样的话将对于肠道蠕动有促进作用，防止便秘。

其次，保持规律的生活作息也是非常关键的。充足的睡眠和适当的运动可以帮助我们增强免疫力，减少疾病的发生。此外，我们还应该避免过度劳累和精神压力过大，以保持身体的平衡和稳定。

总之，阑尾炎虽然看似一个小问题，但却不容忽视。记住，当你发现自己疑似有阑尾炎的症状，一定要及时就医，千万不要延误病情。